midlife momentum Masterclass
WILLKOMMMEN ZUr
DEIN PROGRAMM FÜR DEN NEUSTART IN EINE GESUNDE,
LEISTUNGSFÄHIGE UND KRAFTVOLLE ZWEITE LEBENSHÄLFTE.
Deine zweite Lebenshälfte
Vital, kraftvoll und Selbstbestimmt
Dieses Programm ist kein weiterer Trend, keine kurzlebige Diät oder ein stumpfer Trainingsplan. Midlife Momentum liefert dir die entscheidenden Werkzeuge, um deine Gesundheit und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Ich verbinde modernste wissenschaftliche Erkenntnisse mit klaren, umsetzbaren Strategien, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen. Es geht um mehr als nur Zahlen auf der Waage – es geht um echte, spürbare Lebensqualität, unerschütterliche Energie und totale Selbstbestimmung.
WARUM JETZt?
Die Lebensmitte ist ein Wendepunkt voller Möglichkeiten. Noch nie war es so spannend und so wirksam wie heute, die zweite Lebenshälfte bewusst zu gestalten.
Vor dir liegen im Schnitt 30–40 Jahre – eine enorme Zeitspanne, die du nach deinen Vorstellungen füllen kannst: mit Vitalität, Klarheit und neuer Leichtigkeit.
Gesundheit lässt sich wie ein wertvolles Konto sehen: Jede kleine Investition zahlt sich vielfach aus und schenkt dir Stabilität und Energie. Oder wie ein gut gepflegtes Auto: Mit regelmäßiger Aufmerksamkeit läuft es geschmeidig und trägt dich zuverlässig über viele, viele Kilometer.
Das Schöne ist: Du musst nichts von heute auf morgen umkrempeln. Schon kleine Schritte, beständig wiederholt – so beschreibt es Michael Easter in der 1%-Methode – entfalten langfristig enorme Wirkung. Es geht nicht um den einen großen Sprung, sondern um das tägliche Momentum.
Genau jetzt ist der perfekte Moment, dieses Momentum aufzubauen. Wer heute beginnt, legt ein Fundament für Kraft, Lebensfreude und Gelassenheit – und öffnet sich für eine Zukunft voller Leichtigkeit, Beweglichkeit und innerer Freiheit.
Die Frage ist nicht, ob du diesen Weg gehst – sondern: welchen ersten Schritt du heute setzt.
FÜR WEN IST die masterclass
Die Masterclass ist für Menschen zwischen 40 und 55, die spüren:
„Ich habe lange nur funktioniert – jetzt öffne ich den Raum für Kraft, Bewusstsein und bewusste Gesundheit.“
„Ich will bis zum Ende voll im Saft stehen und am Ende sagen können, ich hab alles dafür getan.”
„Zu lange habe ich immer nur gegeben und nie mich selbst gefühlt. Jetzt entscheide ich mich für Kraft und Selbstkontrolle.“
„Ich will auf jeden Fall mit 70 noch auf dem Kiteboard stehen“
Im kostenlosen Cholesterin Guide bekommst du auf insgesamt 9 Seiten in kurzen, einfachen Kapiteln alles Wissenswerte über das Thema Cholesterin und die Implikation für die zweite Lebenshälfte erklärt.
Free Cholesterin Guide
Frequently
Asked
Questions
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Dieses Programm ist kein weiterer Trend, keine kurzlebige Diät oder ein stumpfer Trainingsplan. Midlife Momentum liefert dir die entscheidenden Werkzeuge, um deine Gesundheit und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Wir verbinden modernste wissenschaftliche Erkenntnisse mit klaren, umsetzbaren Strategien, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen. Es geht um mehr als nur um Zahlen auf der Waage – es geht um echte, spürbare Lebensqualität, unerschütterliche Energie und totale Selbstbestimmung.
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Das Programm ist sehr praxisorientiert. Wir liefern dir nicht nur das nötige wissenschaftliche Wissen, sondern vor allem die konkreten Werkzeuge, um es sofort in deinem Leben umzusetzen. Mit wöchentlichen Übungen, Challenges und Routinen überführst du die Theorie direkt in spürbare, nachhaltige Veränderung.
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Nein. Alle Inhalte sind fundiert, aber verständlich aufbereitet. Du bekommst komplexes Wissen so erklärt, dass du es direkt im Alltag anwenden kannst – ganz ohne Vorwissen. Die einzelnen Kapitel sind kurz und knapp gehalten. So kannst du sowohl längere Lern-Sessions oder einfach mal kurz zwischendurch reinschauen.
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Das Programm ist eine Investition in deine Zukunft. Anstatt kurzfristige Erfolge zu jagen, baust du hier ein stabiles Fundament aus Wissen und Gewohnheiten auf. Das Ziel ist nicht nur, sich jetzt besser zu fühlen, sondern auch, mit 60, 70 und darüber hinaus noch aktiv, energiegeladen und selbstbestimmt zu sein. Du entwickelst die Fähigkeit, deine Gesundheit und dein Leben nachhaltig selbst zu gestalten.
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Longevity bedeutet nicht nur, länger zu leben – sondern vor allem, gesünder zu leben. In der Masterclass lernst du die Faktoren kennen, die nachweislich Einfluss auf deine Gesundheitsspanne haben: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und mentale Stärke. Es geht darum, Entzündungen zu reduzieren, das Herz-Kreislauf-System zu schützen, den Stoffwechsel flexibel zu halten und dein biologisches Alter positiv zu beeinflussen. So schaffst du dir die besten Voraussetzungen, nicht nur Jahre, sondern vor allem gesunde Jahre zu gewinnen – und deine zweite Lebenshälfte aktiv, klar und voller Energie zu gestalten.
NUTZE DIE WARTELISTE
Trage dich jetzt in die Warteliste ein und verpasse keinen wichtigen Meilenstein. Du erhältst nicht nur vorab alle Informationen zum Startdatum, sondern auch wertvolle Einblicke, die dir den optimalen Einstieg in das Programm ermöglichen.
